Die Diagnose hat dich wahrscheinlich gerade vom Stuhl gehauen!
Ich weiss nicht, ob es von Vorteil ist, zuerst ein Sjoegrensyndrom zu haben und dann erst eine Seronegative Spondarthritis zu bekommen oder beides gerade miteinander.
Du bist mit deinen Schmerzen in deinen Gelenken und der Wirbelsäule wirklich nicht zu beneiden.
Den Smilies an sehe ich aber, das du den Kopf nicht hängen lässt und dass ist gut so!
Denn eine Depression könntest du im Moment wirklich nicht gebrauchen. (Antidepressiva trocknen sehr stark aus!)
Um die Trockenheit einigermassen erträglich zu machen, gibt es einige Sachen, die uns bis jetzt sehr gut geholfen haben.
Trinke regelmässig, ca. zwei Liter am Tag, ruhig und in kleinen Schlückchen, behalte das Wasser im Mund, bevor du es gierig hinunter schlürfst, die Mundschleimhäute werden es dir danken.
Das gleiche gilt in der Nacht. Der Vorteil ist, dass du auch weniger aufstehen musst, um die getrunkene Flüssigkeit wieder los zu werden.
Trinke möglichst wenig Grün Tee und Kaffee; auch diese trocknen aus.
Schaue alle Beipackzettel bei Medikamenten genau an! Wie ich schon in einem anderen Beitrag erwähnt habe, gibt es über 1800 Medikamente, ohne die Naturheilmittel und Tees die auf unseren Körper austrocknend wirken.
Vermeide Räume in denen geraucht wird!
Wenn du Augentropfen in deine Augen träufelst, drückst du anschliessend auf den inneren Augenwinkel. Damit verhinderst du das frühzeitige Abfliessen der Augentropfen durch den Tränen–Nasenkanal.
Schütze deine Augen vor Zugluft und starkem Wind mit speziellen Brillen, wie zum Beispiel mit einer Gletscherbrille .
Jetzt im Sommer beim Schwimmen immer eine Schwimmbrille tragen!
In der Nacht kannst du beide Brillen, je nachdem welche du bevorzugst als Feuchtigkeitskammer tragen.
Oder du kaufst dir ein Aquarium und stellst es in dein Schlafzimmer, dann brauchst du die Brille in der Nacht vorderhand sicher noch nicht.
Pflege es sehr gut und du hast wesentlich mehr Feuchtigkeit um dich herum zum Leben.
Wenn du weitere Frage hast, bin ich gerne bereit sie dir zu beantworten.
Natürlich habe ich die Hoffnung noch nicht ganz aufgegeben, dass sich auch andere User hier zu den Themen, die gerade angesprochen werden, melden und ihr Wissen weitergeben werden. In diesem Sinne grüsse ich alle ganz herzlich
BrigittaStatistik: Verfasst von Brigitta — 24.07.2008 20:05
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